腿弯举健身器械 W-Move Onyx

小腿拉伸康复训练

股四头肌、腘绳肌 适合循环训练 流线型外形和人体工程学设计 训练整个大腿肌肉群 说明 增强肌肉力量、增进健康和改善体形的训练工具。 专为老年用户设计。 液压缸阻力，操作更柔和顺畅。 6 段阻力可调；使用双向阻力同时训练对抗者。 开始姿势 坐在腿部伸展/腿部卷曲器上，保持背部挺直。将双腿放在垫子上，握住把手 结束姿势 抬起双腿，直至完全伸直。保持这个姿势，然后轻轻放下双腿。双腿也可单独训练。在整个练习过程中保持背部挺直。