仰卧起坐健身器械

康复训练

腹直肌、脊肌群 适合循环训练 流线型外形和人体工程学设计 训练腰部和上背部 产品描述 功能特点 增强肌肉力量、增进健康和改善体形的训练工具。 专为老年用户设计。 液压缸阻力，操作更柔和顺畅。 6 段可调阻力；使用双向阻力同时训练对抗者。 起始位置 坐在腹部/背部训练器上，保持背部挺直。双脚着地，抓住把手。 结束姿势 身体尽量向前弯曲。保持这个姿势，然后顶住阻力回到起始位置。在整个练习过程中，将背部推向垫子。