侧屈健身器械

康复训练

在 LTL 中进行的训练动作是横向或侧屈动作。髋关节锁定系统有助于促进特定的侧弯运动，从而实现腰胸椎的横向移动和关节运动。这一运动的激活需要身体核心肌肉的激活和支持，以确保运动的可控性和协调性。侧屈运动的目的是加强这种运动模式的主要肌肉，为腰椎和胸椎提供支持并增加运动量。