大腿有三组强健的肌肉:大腿后侧的腘绳肌、前侧的股四头肌以及内侧的内收肌。股四头肌和腘绳肌协同作用,使腿部伸直(伸展)和弯曲(屈曲)。内收肌则负责将双腿并拢。
腘绳肌和股四头肌群特别容易发生肌肉拉伤,因为它们同时跨越髋关节和膝关节。此外,这些肌肉群还常用于高速运动,例如田径项目(跑步、跨栏、跳远)、美式橄榄球、篮球和足球。
在英格兰联赛中,运动员的伤情由专家进行监测。据统计,橄榄球运动员半腱肌和半膜肌受伤后的平均康复时间为23周;短跑运动员则为16周。若处理不当,甚至有30%的患者会出现伤情复发。
大腿软组织损伤占所有运动损伤的10%-55%。已知的软组织损伤包括:肌腱附着点病变、挫伤、拉伤、扭伤或断裂。肌腱附着点病变由应力、微损伤或拉伤引起。
上述损伤可能由以下原因引起:
1. 接触性挫伤(瘀伤),其中软组织、血管和骨骼均受损;
2. 拉伤;
3. 向心收缩;
4. 离心收缩;
5. 等长收缩;
6. 突然停止动作;
7. 被动伸展
短跑过程中典型的腘绳肌损伤发生在肌肉从离心收缩转为向心收缩(膝关节屈曲30°)时。据研究人员称,69%-80%的腘绳肌损伤与股二头肌有关。
产品描述
大腿/腹股沟护具 AS-U-01 可保护腿部免受损伤。肌肉拉伤会引起剧烈疼痛。
---