大型普拉提健身球 PBAB25

成人

ActiBreathe核心稳定球的防爆裂技术是在被刺破的情况下缓慢放气，以避免受伤。这款65厘米的防爆核心稳定球配有打气筒，可以轻松充气。65厘米的尺寸非常适合人的身高：5英尺9英寸-6英尺2英寸。 这款平衡球设计用于ActiBreathe AbsCoreMore锻炼DVD，也可用于任何核心锻炼。 ActiBreathe AbsCoreMore健身操将通过核心稳定性练习来调整和加强你的所有腹部肌肉，以改善你的中段肌肉张力。它还包括具体的热身、冷却和技巧部分，以确保最佳训练体验。 使用健身球时，确保直立地坐在球上，双脚平放在地板上，体重均匀分布。确保你的上身形成一条笔直的垂直线，骨盆、肩膀和耳朵保持一致。还要确保膝盖与骨盆持平或略低。