Breathacise® 肺活量计是一种激励式肺活量计,利用篮球比赛来锻炼和帮助提高您的呼吸能力和强度。它通过深呼吸帮助您锻炼呼吸能力。
它是如何工作的?
呼吸健康®肺活量计内置篮球游戏,为呼吸运动提供激励。将篮球架设置到您所需的目标位置,吸气并使用指示器确保稳定、深吸气,直到将球灌入篮球架。
有什么好处?
随着时间的推移和您的进步;锻炼您的呼吸能力,并将篮圈升高以提供更大的激励。呼吸运动能重新训练肺部进行缓慢的深呼吸,增加呼吸能力。这反过来又有助于提高您的呼吸能力,因为它能使您的肺泡保持充气状态。保持肺泡膨胀和正常工作有助于肺部更有效地交换氧气和二氧化碳。这在生病或受伤后尤为重要,有助于保持肺部的活跃和健康。深呼吸也是放松和平静心灵的好方法。
什么是吸气储备量(IRV)?
它是指正常潮气量后可强行吸入的空气量。通常情况下,IRV 会被储备起来,但在深呼吸时会用到。成人的正常值为 1900-3300ml,而 Breathacise® 可以测量 0 - 5000ml。
提高呼吸能力
提高呼吸能力
帮助肺部更有效地交换氧气和二氧化碳
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